新華社北京6月16日電（記者李恒）近日，中央氣象臺連續發(fā)布高溫預警，多地氣溫突破40攝氏度“大關(guān)”。專(zhuān)家提示，高溫天氣會(huì )給一些重點(diǎn)人群帶來(lái)健康風(fēng)險，這些人群要加強自我防暑降溫意識，及時(shí)補充水分，保證充足睡眠和健康飲食。
國家疾控局此前發(fā)布的《高溫熱浪公眾健康防護指南》明確，高溫熱浪健康防護的重點(diǎn)人群包括：敏感人群，如兒童、孕婦、老年人等人群；慢性基礎性疾病患者，如循環(huán)系統疾病、呼吸系統疾病、精神與行為障礙、腎臟疾病及糖尿病等患者；戶(hù)外作業(yè)人員，如農民、建筑工人、環(huán)衛工人、快遞員等人員。
怎么識別中暑癥狀？專(zhuān)家介紹，中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、中癥中暑和重癥中暑等階段。北京兒童醫院主任醫師王荃提醒，在高溫、高濕環(huán)境暴露后，一旦出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、發(fā)燒、肌肉抽筋、抽搐等癥狀，提示可能要發(fā)生中暑。
王荃特別提醒，老年人、兒童、孕產(chǎn)婦、慢性基礎性疾病患者以及戶(hù)外作業(yè)人員等人群，更容易發(fā)生中暑，需格外加強自身健康防護。
專(zhuān)家建議，這類(lèi)人群要盡量避開(kāi)高溫高濕環(huán)境，兒童盡量在早晨或晚上進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，在戶(hù)外玩耍時(shí)最好待在陰涼處；孕婦和老年人盡量待在涼爽的室內；慢性基礎性疾病患者要主動(dòng)、多次、適量飲水，不要感覺(jué)口渴才喝水，若因疾病限制飲水量，要及時(shí)詢(xún)問(wèn)醫生合理的飲水量；戶(hù)外作業(yè)人員要合理安排戶(hù)外作業(yè)時(shí)間，預防職業(yè)性中暑。
重點(diǎn)人群中暑了怎么辦？北京大學(xué)人民醫院急診科副主任醫師遲騁建議，出現中暑癥狀時(shí)，要將患者轉移到陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)患者衣袖、領(lǐng)口，用涼毛巾擦拭患者四肢皮膚等，同時(shí)用風(fēng)扇、空調等降低環(huán)境溫度。一旦患者出現意識障礙、昏迷、呼吸循環(huán)衰竭等危重癥狀，應及時(shí)送醫救治。
